TANÁCSOK I.

A KEZELÉS LÉNYEGE A FELLÉPŐ KELLEMETLEN TÜNETEK CSÖKKENTÉSE ÉS A SZÖVŐDMÉNYEK KIALAKULÁSÁNAK
MEGELŐZÉSE!!!

• A nátha legjobb ellenszere a megfázás megelőzése, ezért ha tehetjük, kerüljük gyermekünkkel azokat a helyeket, ahol a téli időszakban, zárt térben, sok ember fordul meg.
   
• Ha tehetjük szoptassuk csecsemőnket, kisgyermekünket, amíg lehetőségünk van rá, mert az anyatej immunizál, védelmet ad a kórokozókkal szemben.
   
• Adjunk C-vitamint gyermekünknek, az ősztől tavaszig terjedő időszakban a táplálkozásban bekövetkező vitaminhiány pótlására, a szervezet számára szükséges C-vitamin szint biztosítására, amennyiben ez valamilyen betegség miatt nem ellenjavallt.
   
• Erősítsük gyermekünk ellenálló képességét azzal, hogy ügyelünk rendszeres testmozgására, kiadós és jó alvására, sok, magas vitamintartalmú zöldség és gyümölcs, méz fogyasztására, valamint arra, hogy sokat tartózkodjon a szabadban, friss levegőn.